研习营心得|一次生命的洗礼
【编者按】：
暑期研习营，除了来各地学习的老师们，还有一些“志愿者”，他们一边做事，一边学习。真切地感受到参与这样的大型活动，对他们而言是一次洗礼。
辛庄师范是一个大大的混龄班，年龄跨越几代人。因缘际会，我们学习的共同主题是——学“生”。相信生命，肯定生命，感动生命，活出生命！
文一：
作者：含光
8月11日研习营圆满结束了，两周的学习下来，有很多收获，也有很多的疑惑，在今天才得以总结。
这次研习营真是热闹，有10个组，三四百人，就算是巨大的新校区也是热热闹闹的。虽然这次很热闹但工作也很多，从报到之前一直到结束大大小小，接踵而至。要说最忙的地方，那当然是北大厅，而我啊，刚好被分到了那里。
刚刚也说了，北大厅的活不好干，最早到、最晚走，很累但收获也很大。每天上午的主课就是在北大厅，我们主要的任务是帮老师准备东西，调音，有时候也做端茶倒水的活儿。要是乍一听也许会觉得没什么，但在四百人的场子里，尤其还是一个不了解情况的环境下很容易慌张。但这确实是一个很好的锻炼机会，不仅可以锻炼反应，也可以锻炼定力，在两周的工作里这两项能力都得到了很好的锻炼。
在两周的学习中，不只是在工作中学到了东西，在课程中学到的也有很多。这次研习营导师很多，而且每一位都不简单，一下子聚集到一起，收获自然是不少。
△ 上午有大课，晚上有分享
上午的主课，刚开始时是王镇华老师的课，在课上老师经常讲到觉，讲到以心对心，以觉对觉。可怎么对，我一直都不怎么清楚，之后老师讲到了直心直言，常言常行。又想到行益老师所讲的，说心里话后就会感动人的故事，有感觉的以直，做真正的自己。这也许就是心对心，觉对觉。
之后是行益老师的课。行益老师与王镇华老师讲的东西有很大的不同，一个是精神，一个是修炼，各有各的独到之处，但都是中华文化的一种体现方式。行益老师讲的东西虽然不简单的，但讲的话却很接地气，让人一听就懂。在行益老师的带领下，只用了很短的时间就讲了很多的养生法，让人受益无穷。
△行益老师与大家课下交流
研习营第二周的主课，是杜忠诰老师的“文以载道”。杜忠诰老师讲的课很放松，老师认为书法是融汉字符号、气韵与游戏为一体的毛笔书法活动。老师这句话包含了很多，尤其是气韵，更是说得好，这么一说书法写字都是活的气韵流动，如同生命。
研习营除了上午的主课大餐，还有下午各小组课的小灶。我是在科学组。在第一周时是肯纳老师的课，在上课之前我以为科学组肯定就是学习枯燥的公式和理论。但上课后这种想法马上就被转变了，科学组的学习竟然很轻松，甚至比其他任何一个组都轻松，老师讲的也不是我所认为的科学，老师从另一面为我们讲解了科学，为我们展现了科学的另一面。
第二周是刘华杰老师所讲的博物学，这博物学就更厉害了，这是一门任何人都能学，任何东西都包含在内的学问，很像我们的文化包容万物，体验万物。其简单，却又博大，跳出了小小的实验室，面向世界，我觉的老师讲的博物才是科学，它也让我受用无穷。
【点评：辛苦了！写得很真实，你对科学有兴趣，可多读读“科学人文”类图书。九月份的每个周六，我会带大家去城里不同的书店淘书，提前我会给大家介绍这方面的代表作。】
文二：
作者：万仞
这是个有趣的八月。
因研习营而工作繁忙，每天都能看到许多忙碌的身影，我则被分配到了北大厅调音室工作。调音室工作十分不易，早晨需首先到达打开大门，夜晚需卫生打扫完毕后最迟离开。调音工作时稍有不慎，便会有像啸叫、话筒电池不够等、待老师不周等“重大事故”发生，这时还需稳住阵脚，把事情一件件办妥，方能化险为夷。
因祸得福，与老师佩戴话筒或敬茶时，也能有许多收获。老师上台讲课前，总会在后台坐着等待一会儿，这是个提问受教的好时机。在老师讲课时，也总能坐在与老师的咫尺。
研习营的课程十分丰富，有股百家和鸣的热闹劲儿。
王镇华老师
行益老师
行益老师，我总感觉老师有些水的特质，古话说，上善若水，水利万物。行益老师是正经八百的实修者，听老师讲课，仿佛打开了另一扇直通天地的门。行益老师说修行人可以做到“潇洒来回走”的状态，这还需在实修中慢慢体悟。
钟鹰扬老师
研习营分组，我选的是武学组。课前认为武学组的太极课将以实操为主，钟鹰扬老师却是以太极的理论与武学经验的口述为主，以站桩、太极为辅，慢慢帮助我们进入太极的意境中。
老师教的是无为练功法，这个比较新鲜。之前站的桩总是要求身体放松、逆腹式呼吸、提会阴、数呼吸等等。
△ 钟老师在示范
钟老师教的则是把思想放空，身体放空，找到最舒服的状态。思想放空我较难做到，便一直想着一个十分空旷的图像，这样做其他的杂念会抛开，可最终还是抓着图像不放手。这有些像溺水，越拼命挣扎，越是适得其反，而身体完全放松，却是可以轻松的飘于水面，但完全放松实属不易，有几次隐隐找到些感觉，睁开眼后便觉如同睡了一场大觉，十分酣畅！
太极练得并不是动作，是松中带劲，在虚与实的变换中，渐渐进入意境，而从周身的环境中调动“气”的运行，光是慢慢悠悠地打姿势，不仅对身体不利，且练得只是“太极操”！
《黄帝内经》中说：“夫上古圣人之教下也，皆谓之：虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。”虚邪贼风不仅指的是表层的意思，虚邪贼风一到，人很容易“出偏”，因此要不断的纠“正”回到中道上来。
【点评：很好！所谓实修，所谓功夫，就是生命的千锤百炼。火候到了，就炼成了。否则，99度的水，差一点劲儿，都开不了。】
文三：
作者：懿中
虽然这次只有不到两周时间，但课程丰富，而且可以完全专注于一组的课题。原想在空闲时间去听听别组的课，毕竟乐教组的内容并不十分新鲜。但十几天下来，反而看到一些不一样的东西。
△ 演奏鼓乐的乐器
乐教组的场地很大，但人很少，坐不满前五排，所以离老师太远，感觉就离了乐教组这个场。所幸的是老师所说，大多已经知晓，所以不用专注于老师说了什么，反而可以坐在教室后面，看大家上课，听大家唱歌。
因为坐的比较远，思维也不跟大家完全在一起，可以说大家在听课，我却在后面神游，老师所讲，基本没有记住。这种感觉很有意思，大家做了什么都知道，尤其是老师们兴致高涨时，整个教室的氛围都不一样了。而坐在后面观察，实是一种新的体验。
△ 田社长敲大鼓
因为这次鼓乐学习的部分，大家格外热情，而且学得很快，所以老师们教得也很带劲儿。有时会看到，刘森老师讲到激动之处，眯起眼睛，手微抬或举在头边，一次一次向前锤击。有时看到田老师唱到动情时，闭起眼睛低着头，眉头微皱，手掌跟着韵律摆动。这次听课，特别关注到这些老师习惯性的动作，就觉得特别有韵味，特别动人。
记得很清楚，有一次刘森老师讲到特殊历史时期。老师讲那个时候，人与人之间的信任都没有了，在那种状态下，把你整个人对人生所有的信念都搞垮了。停顿了一下，老师便不再提，转眼看到老师又说起大家的学习，说起这个时代的机会时的喜悦。在后面看着这一幕，特别难过。
刘森老师有些讲的，经历过的事情，我都无法想象。但他几乎从来不说那些令人伤心的事，总是讲开心的。在台下听着，忽觉得，这位八十多岁，头发花白的老人，他的生命力是多么旺盛。
记得黄老师有个比喻：人就像一坛酒，越是老，越浓厚。但我觉得刘森老师和王镇华老师，孙映柏老师不一样，不仅是像是一坛老酒，也像一曲琴，一曲笛，有一种音乐之美。
和王林海老师游学时，老师说过一句：吞进肚里，咀来嚼去，放出光明。
放出光明，这就是活出来了。
【点评：非常好！写得很放松，有感。】
研习营心得：师从中道者，愿为道中人
研习营心得：生命的光泽
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